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二人来到附近的拳馆,还是老样子,一小时的打沙袋,打完沙袋,把之前学的几套格斗招式巩固加深了一下。
傍晚五点,二人坐在附近的餐馆内。
妶晴一边戳着碗里的饭,一脸惆怅:“师父,我现在力量和速度都这么差,怎么办?”
张强一边夹着虾,一边道:“力量和速度的训练急不来,你现在才基础体能训练一月,等再过一个月,等身体适应一点了,每天再加两百个俯卧撑,再给你增加反应靶和打小球这种进攻反应训练。
总之慢慢来,练格斗术,急不得。你先把身体基础打好。身体基础素质稳扎了才能增强训练。
行了,别玩饭了,快吃,你还长身体呢。”
“好吧。”妶晴听话地乖乖吃饭。
吃完饭,妶晴回到寝室。看了看时间,一月三十日,王昊的新歌要在四月份发布,得快点把新歌发给王昊了,毕竟拍练歌和拍mv都需要时间,可以说是相当赶了。
想着,妶晴在纸上写上歌谱后,将歌谱拍了照,从短信里发了过去。
又打电话给王昊:“喂,新歌我已经发你短信了,是歌词加歌谱。”王昊现在已经学会看歌谱了,不需要妶晴再一句句教了。
王昊:“好!我们公司正催我呢。我这就开始练新歌。”
妶晴:“嗯,加油!”
妶晴这次给王昊的歌是时间煮雨,歌词和曲调都很简单,能快速学会,而且时间煮雨是2013年的,现在发布,如果13年郭某明签了这首歌,又是一笔钱。
第二天上午,明天就要开学了。同寝的另外三个女孩也纷纷回到寝室。
韩美佳和妶晴分别一个月,见面就抱在了一起。
韩美佳原本想像以前一样把妶晴抱起来,没想到差点闪到腰,“妶晴,一个月没见,你是不是吃胖了?怎么这么重,姐姐都抱不动你了。”
妶晴苦笑,她这近一个月都在做体能训练,一顿吃两大碗饭,肥肉也因为训练部分转化成了肌肉,不重才怪。“没事,美佳姐姐多抱抱就抱得动了。”妶晴亲昵地在韩美佳胸前蹭着,“美佳姐姐身上还是这么好闻。”
“这小嘴甜的。”韩美佳跟妶晴叙了会儿旧后,就去整理床铺了。“诶?走了一个月,桌子上怎么一点灰尘也没有?”
“嘿嘿,我昨晚闲着没事,帮美佳姐姐擦过了,桌子椅子柜子床,全都擦过了,美佳姐姐只要把床铺一下,把东
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